Kondicion i mirë për jetë të gjatë

Kondicion i mirë për jetë të gjatë


Personat të cilët janë në formë të mirë trupore, që do të thotë se kanë qëndrueshmëri të lartë kardio-respiratore (të zemrës dhe mushkërive), janë më pak të rrezikuar nga sëmundjet e zemrës dhe jetojnë më gjatë.
Ky konkludim është i bazuar në analizën e 33 studimeve ku janë përfshirë 190.000 njerëz.

Nga ana tjetër, personat me qëndrueshmëri të dobët kardio-respiratore janë të rrezikuar për 70% që të vdesin më herët nga ndonjë sëmundje, pohojnë autorët e studimit të botuar në revistën “Journal of the American Medical Association”.
22-05-2009